SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Witam, jako ze moja historia z bieganiem trwa juz prawie 3 lata to i wstep moze byc dlugi ale moze pomoze Wam to znalezc rozwiazanie mojego problemu :/ mam prawie 30 lat, 180 cm i 75 kg i nie moge zejsc z poziomem tluszczu ponizej 15 % niewazne ile biegam, cwicze czy jem spalaczy... w skrocie ?? ukonczylem kilka maratonow, kilka polmaratonow - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2012-04-04 16:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy o działaniu odchudzającym cieszą się z wiadomych przyczyn ogromną popularnością. Zwłaszcza tzw. „termogeniki”, czyli preparaty zawierające związki wpływające na proces termogenezy w organizmie (produkcji ciepła), uznawane są za bardzo pomocne w okresie pracy nad estetyką sylwetki. Włączenie dobrze dopasowanego „spalacza” jest w stanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7133 Data: 2012-04-11 01:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór suplementów

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://img41.imageshack.us/img41/4193/zixcr.jpg Witam. Chciałbym dobrać odpowiednie suplementy do redukcji. Dieta Trening(kontrowersyjny) Niedawno skończyłem brać lipo 6. Przez większość czasu brałem go od tak kompletnie bez sensownie... skończyłem go bo poprostu musiałem i tyle. Nie przykładałem uwagi do diety. Na diecie jestem od około [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2012-05-21 18:50:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze spalacza ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Fotki ;) 2) wiek 25 3) waga/wzrost 81/179 4) staż treningowy Siłownia od 3 tygodni , Bieganie od 3 miesięcy 5) cel cyklu - Zrobienie czegoś ze swoim ciałem - spalenie tłuszczu plus ukazanie że pod tymi kilogramami fatu coś jest - w domyśle mięśnie. 6) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2012-07-25 23:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy spalacz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    1. WIEK: 17 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 182cm,126kg 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 24-25 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: - 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Trening fwb 5x w tygodniu , po treningu aeroby 30 min(stopniowo zwiększane) 7. STAN ZDROWIA(choroby, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2012-08-12 15:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cel

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 81 Wzrost : 180 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 64 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14,9% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, treningi Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5/6x treningi w tygodniu (brazylijskie jiu jitsu) 1 w tygodniu siłownia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2012-08-21 22:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przestój wagowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym prosić o poradę lub pomoc w ukierunkowaniu mojego treningu lub diety (ewentualnie psychiki) w zależności od tego w czym leży problem. Sam nie jestem wstanie go odnaleźć. Wiek-22 Doświadczenie- rok, przerwa roczna i teraz około 3 miesiące. Waga(obecna)-80-82 (zbijałem z 90)od sierpnia 2012. Przed wakacjami 93kg... Dieta: Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2012-10-04 12:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga stoi, sylwetka leży:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chciałbym prosić o poradę lub pomoc w ukierunkowaniu mojego treningu lub diety (ewentualnie psychiki) w zależności od tego w czym leży problem. Sam nie jestem wstanie go odnaleźć. Wiek-22 Doświadczenie- rok, przerwa roczna i teraz około 3 miesiące. Waga(obecna)-80-82 (zbijałem z 90)od sierpnia 2012. Przed wakacjami 93kg... Dieta: Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2012-10-04 12:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam nowy, nie używany spalacz. Cena 50zł +10zł wysyłka. W razie potrzeby ,mogę wystawić na allegro. Clenburexin nie jest najtańszą, ale jest na pewno jest najskuteczniejszą formuła redukującą zbędną tkankę tłuszczową. Bez skutków ubocznych Clenburexin jest opracowanym przez amerykańskie laboratorium Natures Value INC światowym bestsellerem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2012-11-16 20:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, na początek formalności :) Wiek : jeszcze 20 (w lutym 21) Waga : 59,5 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3): 90 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda i dolne partie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2013-01-05 20:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od zera do ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zaczynam ten dziennik aby lepiej kontrolować swój trening i szukam pomocy aby poprawić błędy które na pewno się znajda i to dużo... Wiec mam 21 lat ćwiczę 4 lata z przerwami ale bez myślenia po prostu machałem wcześniej tylko w profilu nie dało się ustawić moich pełnych osiągnieć gdyż wynik musi być liczba Wzrost 186 waga 85-88 moja waga [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2013-01-18 15:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening czy redukcja masy?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, Zacznę od tego, że mój romans z siłownią zaczął się w gimnazjum, gdy ważyłem 70 kg i chociaż o treningu za wiele nie wiedziałem, to chodziłem systematycznie na siłownię ponad pół roku i ćwiczyłem. Starałem się też w miarę stosować dietę - kurczak, mleko. Następnie trenowałem intensywnie siatkówkę, więc siłownia odpadła i biegałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2013-01-31 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłusczowej - do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam potrzebuję zredukować tłuszcz maksymalnie jak się da dla samego siebie ( dla lepszego samopoczucia ). Dieta: 2,1g białka 1,3g tłuszczu 1,8g węgli ( Wiadomo, że może się minimalnie różnić z tego co liczyłem do tego co jest na potreningu - inne produkty ). Trening na siłowni normalny plan split czyli: Klatka + biceps, Plecy + triceps, Barki + [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2013-02-09 23:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz i przedtreningowiec

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam moze zacznę od tego ze z siłownią skończyłem jakieś 1,5 roku temu a ćwiczyłem też coś około 1.5 roku i skutki są takie ze zalało mnie tłuszczem (większość tego tłuszczu zawdzięczam piciu piwa i przekąszaniu czegoś wieczorami) ale 2 tygodnie temu zacząłem się ogarniać i biegam dziennie po 20-30 minut + pompki i brzuszki i staram się trzymać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2013-03-11 22:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jest to mój pierwszy post na forum więc proszę o wyrozumiałość, jeśli popełniłem jakieś błędy ;) A więc zacznę może od początku dokładnie jutro mija 6 tygodni od pierwszej wizyty na siłowni. Na początku ważyłem prawie 120 kilo(29.5 tłuszczu) po trzech tygodniach już "tylko" 112, jednak waga przestała spadać, więc postanowiłem poczytać o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2013-05-22 19:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Przed pytaniem w skucie o mnie. Waga: 87kg (3 dni temu skończony cykl na masę) Wzrost: 182cm Wiek: 27 lat Staż: 3 lata Cel: Delikatna redukcja bardzo opornego tluszczu. Stosowane spalacze: SCORCH,TESTED(1,3 strasznie na mnie działa a fuu :) Trening. pon. FBW wto. siatkówka okolo 1,5h sro. FBW czw. areo/bieganie lub crossfit pia. FBW sob. off [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2013-06-05 16:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Better Body Sports - C-Bolic

    Temat
    Better Body Sports

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/C-Bolic_i29184_d380x380.jpg Opis - Silny spalacz - Spala zbędny tłuszcz i pozwala uzyskać świetną sylwetkę - Redukuje poziom uporczywego tłuszczu Better Body Sports ma odpowiedź na utrzymanie lub nawet uzyskania mięśni, podczas gdy następuje utrata tłuszczu. C-Bolic jest silną, lepsza formą ziołową Forskolinu w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6334 Data: 2013-08-07 17:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy czas na spalacz?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Hej wszystkim :) Mam taki problem, otóż ćwiczę od 3 miesięcy prawie (84 dni) codziennie(ominęłam max 5 treningów) Ćwiczę: Ewa Chodakowska SKALPEL, biegam rano około 10 km- 3 razy w tygodniu + ABS (tj. z kolesiem w tych gatkach na yt) ręce(hantelki 2 kg) , pośladki i brzuch- codziennie.Jak mi się nudzi to jeszcze jakieś przysiady z obciążeniem, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2013-08-24 16:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • German American Technologies - JetFuel Superburn

    Temat
    German American Tchnologies

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/JetFuel_Superburn_i29308_d380x380.jpg Opis - Klinicznie przebadane i potwierdzone składniki - Najmocniejszy JetFuel w historii - Dodaje energii - Spala do 12% więcej kalorii JetFuel Superburn - to najmocniejszy z serii kultowych spalaczy tłuszczu jaki kiedykolwiek został opracowany. Oparty jest o czterostopniowy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6403 Data: 2013-08-29 23:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na spalenie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam problem z pozbyciem się tłuszczu z okolic brzucha i klatki piersiowej, przez 5 miesiący stosowałem diętę białkową ułożoną przez dietetyczke pod wymagania mojego organizmu z 65 kg doszło do 82-83 kg , teraz waga utrzymuje sie w granicach 81 kg. Treningi mam 3 razy na siłowni na której na przemiennie ćwiczę po dwie partie mięsniowe, w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 573 Data: 2013-11-06 01:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)